인생무상

안녕하세요. 왕글리쉬닷컴입니다. 어제부터 날씨가 많이 추워졌습니다. 수험생 분들, 4개월 가량 남은 현 시점, 건강 관리는 어떻게 하고 계신가요? 요즘 추운 날씨는 물론 얼마전에는 미세먼지까지, 공무원을 준비하는 수험생의 집중을 방해하는 것이 한두가지가 아닌 것 같습니다. 오늘은 공무원을 준비하는 수험생 건강관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. No.1 바로 아침 꼭 챙겨먹기입니다! 이 기사만 보시더라도, 아침밥의 중요성은 두말하면 잔소리겠죠? 다만 이것 뿐만이 아니라 아침식사를 하지 않을 경우 수면 시간 부터 지속 된 공복으로 각자의 뇌는 아사 상태를 느끼게 됩니다. 또한, 뇌는 포도당을 영양분으로 사용하는데 공복상태가 지속되어 뇌로 포도당이 전달되지 않으면 뇌 활동이 떨어져 집중력이 떨어지는 현상이..